张小斐：且持软剑-宜春市某某策划培训学校

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张小斐：且持软剑

发布时间：2026-01-02 04:55:42 来源：宜春市某某策划培训学校作者：热门资讯

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在角色之外，持软张小斐给人的持软鞍山市某某贸易培训学校感觉好像总在淡淡地笑。她没有从小就笃定的持软演员梦，也没有一张写满野心的持软计划表。如果你问她，持软是持软什么让她从一个听妈妈话去学跳舞的鞍山女孩，走到金鸡奖最佳女主角的持软位置，她会告诉你：是持软时间。

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时间让原本模糊的持软愿望，慢慢变得清晰；让藏在心底的持软那口气，吐纳出一个美妙的持软新世界。她像一把软剑——用力屈时如弯月，持软纵而复直。持软如若掌握了运用方式，也有一击必中的力量。

从毛笔写的“今日影讯”海报开始

起点仍然很重要，所以问题仍然从张小斐为什么会想要当演员开始。关于此，她在过往的采访里说的是：民大和北影离得不远，路过的时候我会想，是不是有一天也能进到北影学习。

她11岁考进中央民族大学舞蹈中专班，从民大魏公村校区去北京电影学院，按目前的鞍山市某某贸易培训学校公共交通，大约是半小时车程，物理距离确实不算太远。但决定一个人能不能做成一件事的，往往是心理距离——那个因为不知道自己想做什么而听妈妈话去跳舞的张小斐，是怎么把自己和演戏联系起来的？

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她想起一个细节。在民大上学时，学校附近有叫“城建”和“铁研”的两个地方会放电影，“我都没细想这两个地方到底是干什么的，但它们会在民大的宣传栏上贴黄底红字的海报，用毛笔写今天放映什么电影，一张票可能是5块或者10块”。专业课并不轻松，没有太多零花钱，周围同学也没有兴趣一起去，但张小斐还是会想去看电影，回来还要手舞足蹈给同学讲，相当于自己给演了一遍，“慢慢发现好多人喜欢听我讲电影，可能我也从中建立了一种自信”。

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张小斐口中提到的“城建”和“铁研”，有可能是目前已经并入北京建筑大学的北京城市建设学校和至今坐落在学院南路的中国钢铁研究总院（通常被称为钢研），地图显示，从她当时居住的7号宿舍楼，经由操场旁的小东门出学校，过天桥后右转，再直走15分钟左右，就可以到达“铁研”。这也许就是她演员梦开始萌芽的地方。

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她还记得，有一年放假回鞍山，她和一位师姐结伴，坐一整夜的绿皮火车。师姐问她以后想做什么，她用不那么确定的语气、开玩笑的口吻说出“有没有可能，做一个演员”，师姐也笑，说“想想就得了”。她一直记得那个画面，多年后再提起来，她依然会强调师姐是“那种非常漂亮的女孩子”，这意味着，彼时的张小斐在她面前没有那么自信，这句并无恶意的“想想就得了”点出了成为演员对于当时的她而言有多么遥不可及。

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但是没有。张小斐的梦想，好像从一开始就有非常强大的生命力，它不冒头，但就是一直在那里。从民大毕业之前，她和同学在操场上一圈一圈地散步，幻想演员生活。也许心底就是有个声音在呼唤，最终考上了北京电影学院。毕业后没有戏拍，就抓住了喜剧伸出的橄榄枝，有了小品演员张小斐、上春晚的喜剧演员张小斐，接着有了主演《你好，李焕英》的演员张小斐，以及有了《拯救嫌疑人》《好事成双》《热辣滚烫》《恶意》等一部部能让人叫出她角色名字的演员张小斐。

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如今回顾这段路程，她说，考电影学院是她第一次自己做决定，一个破釜沉舟的决定，但这个决定，与其说是选择，不如说是确认——确认了那个早已在心里生根的东西，“你心里没有那么清楚自己喜欢什么，但你就是已经喜欢了”。

不知不觉已经走到这里

聊起过往作品中的角色，张小斐能快速且准确地说出她们的共性和个性。《拯救嫌疑人》里的陈智琪和《恶意》中的叶攀都是内心强大、高智干练的女人，但她认为陈智琪只是因为能力太强所以显得一切都得心应手，内心还是很柔软的，叶攀会更硬一些，很多事都埋在心里不说，也不知道可以跟谁去说。听她这么一说，这两个人物就好像又出现在了眼前。

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再谈到《热辣滚烫》，就不能绕过那个被讨论了很久的眼神。贾玲饰演的乐莹在台上被一拳一拳地捶打但就是不放弃，她饰演的妹妹乐丹之前跟姐姐抢房子、吵架打架扯头发，但那一刻，她好像被震动了，又有一丝困惑，好像在说：“人怎么可以这样？为什么要这样？我又为什么好像有点感动？”

张小斐说，开拍之前她就知道这个眼神至关重要，演到位了，人物就更立体。她本人的性格和乐丹毫无相似之处，但她能理解，对于这个人物来说，这一刻她的价值观被“晃动了几下”。

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“晃动”这个词很美妙，张小斐本人，也是这样一路晃动着走过来的：

“小时候，心里好像没有什么事是一定要去实现的，就是慢慢走着走着，然后发现：哦，原来我是这样的，原来我也有很多想去完成的愿望，原来我也一直想证明自己的。然后，才能去正视自己内心的一些感受，与此同时，也没有丢掉自己原先的那种性格，不会马上变成能直接说我要什么的人。”

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所以，她觉得自己也许考不上电影学院，但考上了；她从来没有想过自己能演喜剧，她的老师也没想到，但她通过喜剧让更多人认识她了。从喜剧到悬疑题材跨度很大，但她也还是交出了两部能让大家叫得出名字的作品。

“好像长期以来都在做别人觉得我不太能做成的事情。”她说。

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于是COSMO问：“如果让你对当年那个火车上的自己说一句话，你会想要跟她说什么？”她重复了这个问题，嘴里念着：“说什么呢？”

“就是现在已经得了最佳女主角的你，要跟那个还没什么自信的女孩说什么。”

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她抓住了关键词：“那我直接告诉她，你能得最佳女主角。这比‘你很棒，你要相信自己，你以后肯定行’更直接，最佳女主角是一个非常直观的荣誉和肯定。我了解自己，哪怕告诉我你能考100分，我也不会放弃去努力，相反，会帮助我用一个更好的心态去努力。”

重新搭建自己

张小斐的小红书个人简介是长长的一串：滑板刚上手者&烘焙小师/美食品鉴闲置咖啡机不出手人/欣赏美丽家装但不一定分享博主/小红书资深潜水员。

说滑板刚上手，是因为有一阵陆冲板特别火，她好奇，扎进去玩了一阵子，后来觉得还是有点容易受伤，万一影响演戏就不好了，就玩得少了。

说烘焙小师，是因为她只做了恰巴塔，“我本来不擅长烹饪，都能学会，真的是简单”。不过她还买了烘焙石板，打算等拍完这部戏回北京，试一试做法棍。

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她喜欢器皿和一些细节的物件。有时候看到一个咖啡机的粉锤，“哎哟，这个好好看”，哪怕已经断货了，她也不死心，就上二手平台搜；有时候喝咖啡也单纯就是因为杯子好看，看着就开心。

她说演戏之余自己对很多事情并没有太强烈的表达欲，那么，就跟大家分享一下生活和爱好吧。不过，爱好也确实值得展开聊聊，因为她也已经意识到，看似平和的性格里却热爱着那些带着一点点冒险的事情：比如，滑雪、骑摩托。她的性格、她的梦想、她的野心，随着时间，随着事业的收获，随着爱好的发展，慢慢、慢慢地更完整地浮现出来，“最后一切都实现了再回头看，我并不是我以为的那个样子”。